Говорит Диана Гутилина, заслуженный мастер спорта, неоднократная победительница чемпионатов России в составе команды УГМК Екатеринбург, чемпионка Европы 2003 года, серебрянный призер Чемпионата Мира 2002, бронзовый призер Олимпиады 2004.

Баскетболом я заниматься начала с 10 лет. В большой спорт попала в 20 лет. 12 лет в большом спорте. В этот Центр попала случайно, услышала о нем от спортивного корреспондента. Проблемы были с восстановлением Ахилла после операции. В мае сделали операцию, в начале июля я уже была на тренировках, в августе была олимпиада, где нога опять заболела. Встал вопрос, что делать. Мне предлагали ехать в Германию оперироваться повторно. Я пришла сюда на прием, ни на что особо не рассчитывая.
Запомнилось первое впечатление: меня не попросили раздеться, не потребовали результатов томографии. Я предупредила, что у меня их нет, а доктор ответил: «Зачем они, я и так все вижу.»
Доктор сказал, что, если бы не было операции, он бы восстановил меня недели за 2, а так придется поработать подольше, но восстановиться без операции все равно возможно. Каждый день, как на тренировку, я ходила сюда. Мне казалось, что тренировки и не заканчивались, работала по 5 часов в день с небольшим перерывом на чай. Напряженность работы для меня была даже больше, чем в спорте, потому, что она были непривычной. Оказалось, что проблемы с ахиллом – это следствие, а причина – неправильное положение таза, и, как следствие, стопы. Все перекошено, возможно, это отчасти следствие баскетбола – работа одной рукой. Асимметрия была с детства, ее усилили занятия баскетболом. Кроме того, пять лет назад была операция на мениске, что тоже сыграло свою роль. Прежде всего начали закачивать спину. 3 месяца я работала по 5 часов в день с одним выходным. Примерно через месяц я заметила сама, в зеркале, что изменилась фигура, осанка, я начала худеть, опустились плечи.
3 месяца работы не только позволили избежать еще одной операции, но и дали возможность вернуться в большой спорт еще на один сезон. После тренажерного зала мне нагрузки в спорте показались вообще смехотворными. Конечно, подкачиваться надо постоянно, некоторое замутнение еще осталось – надо заниматься каждый день, а в большом спорте это невозможно, поэтому в конце сезона я приняла решение все же уйти.
Очень хотелось бы, чтобы этой методикой прониклись спортивные врачи. Обычно они ориентированы на операцию или медикаменты. Есть проблемы – в ЦИТО на операцию, в лучшем случае – на операцию в Германию. И как можно быстрее на тренировки. А причина проблемы остается, и потом все возвращается обратно.
Одновременно со мной после Олимпиады занимались еще трое известных спортсменов. Все они вернулись в большой спорт, но какого труда нам это стоило! А если бы начать заниматься до Олимпиады, и вообще как можно раньше, результата можно было бы достигнуть гораздо быстрее. Но об этом никто не знает.
После этих занятий, когда я вернулась в команду, и мы пошли в тренажерный зал, я поняла, что, то, что мы там делаем, это совершенно поверхностно, это бесполезно, прокачка должна быть изнутри.
Я считаю, что такие тренировки должны быть в любой школе, не говоря уже о спортивных. Из всех моих знакомых спортсменов только у одной нет проблем со здоровьем. Начинать надо с постановки правильной осанки, с симметрии, и лучше буквально сразу после того, как ребенок родился. А в спорте… ребенок праворукий, он привыкает бить только правой рукой, асимметрия усиливается, а надо начинать с постановки осанки, тогда не будет проблем после.
Если бы я раньше узнала об этом центре, я бы обошлась без операций и без дальнейших осложнений и еще бы бегала и бегала.

Задать вопрос Диане вы можете по E-mail doctor@doctorblum.ru